sockerträsket

Måste börja med att erkänna att jag åkte ner i sockerträsket igår. Har funderat på vad som kan ha triggat igång det och kom fram till att det möjligtvis kunde bero på att jag unnade mig cola light igår. Ja vet skit som man inte ska äta. Tro mig jag vet vad som är bra och vad som är dåligt. Så igår när jag satt på jobbet och tryckte i mig några pepparkakor så funderade jag på hur jag egentligen borde äta. Alltså vad jag mår bra av kroppsligen. LCHF har jag kört och det funkar men jag överanvänder gärna grädde och ost vilket resulterar i ett illamående. Gluten intolerant är jag sen länge så det är uteslutet. Socker gör så att jag blir manisk efter mer samt nedstämd när jag inte får det...ja efter två veckor så försvinner ju suget och jag blir piggare. Så vad för bra kost borde jag äta. Efter lite letande på nätet så kom jag fram till att paleo nog passar mig även om det blir mycket jag inte får äta. Men som sagt då kanske jag kan unna mig lite fetaost någon gång samt ett glas rödvin om jag är ute. Tänker att paleokost är en bra grund att bygga från. Visst vill jag gå ner i vikt men att må bra i kroppen är viktigast först och främst. Kurvig är jag i kroppstypen och har alltid varit oavsett vikt. Är byggd så och tycker om min kropp. Det jag vill känna är att jag är stark, att jag inte tappar andan när jag  springer efter bussen eller när jag leker med syskonbarn. Att känna mig vacker inifrån och ut. Så,så snart grädden och crème fraichen är slut i kylskåpet är det paleokost som gäller.

Har ju fått mitt motionsband och använt det några gånger. Det är hur bra som helst!! Älskar de förinställda programmen där jag tvingas öka takten och jogga hehe kommer inte undan. Ska använda det alldeles strax. Mitt mål är att använda det 30 min mån-fre och vila lördag-söndag.

Ska bli så spännande att se vad som kommer ske infirån och ut.

Ja och för övrigt så är kärleken lagd på hyllan. Ska lägga den energin på mig själv istället och de jag älskar. Jobba med mig själv och spana efter jobb i det jag är utbildad till. Vem vet kanske blir det flytt till någon annan stad. Älskar Stockholm men det finns så många fina städer att bo i. Lidköping är min favorit! En liten och fin stad precis vid vattnet. Men Malmö och Göteborg lockar också. Kanske hamnar jag till slut i en stad jag inte övervägt än. Nä jobb och kärlek är viktigare än var.

Ha en super bra måndag!